心のひだまり

【頼っていいんです】限界ママを支える育児支援制度〜頼れるサポート一覧〜

頼っていいんです。頑張りすぎたママのために、今すぐ使える育児支援制度をやさしく一覧で紹介します。
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【前向きがしんどい】「私は大丈夫」の呪文に、知らぬ間に疲れていませんか?―――「大丈夫じゃない日」もあっていい。

「私は大丈夫」と頑張り続けるママへ。限界に気付けないサインとは?チェックリストと心をゆるめるヒントをお届けします。
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【検索しすぎ注意報】ママの不安な気持ちをスマホで加速させないためにできること

夜中にスマホで検索を繰り返し、不安が膨らんでしまうママへ。検索しすぎが心を疲れさせる前に、安心を取り戻すためのヒントと優しい声を届けます。
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【哺乳瓶を嫌がる赤ちゃんに】ママの悩みQ&A10選(後編)|心が折れそうなあなたへ

はじめに→Q&A前編はこちら【哺乳瓶を嫌がる赤ちゃんに】ママの悩みQ&A10選(前編)|心が折れそうなあなたへ前編では、哺乳瓶が飲めない赤ちゃんと向き合うままの「心の揺れ」にフォーカスしました。後編で...
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【哺乳瓶を嫌がる赤ちゃんに】ママの悩みQ&A10選(前編)|心が折れそうなあなたへ

はじめに哺乳瓶チャレンジ、思ってたよりずっと心が折れる―――私自身、何度もくじけそうになって諦めようとしました。そんなママの気持ちに寄り添いながら、よくある悩みにやさしく丁寧に答えるQ&Aをまとめまし...
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【哺乳瓶を嫌がる赤ちゃんに】完母ママのための7日間練習プラン〜後編〜

いよいよ後半戦!Day4からは「ミルクだけチャレンジ」や「休息日」も登場。気負わず、赤ちゃんとママのペースで、続きをご一緒しましょう。▼前編(Day0〜Day3)をまだ読んでいない方はこちらからどうぞ...
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【哺乳瓶を嫌がる赤ちゃんに】完母ママのための7日間練習プラン〜前編〜

哺乳瓶をいやがる赤ちゃんに悩むママへ。心が折れそうになるその前に"飲まなくてもOK"な、やさしい7日間プランを提案。完母から少しずつ哺乳瓶に慣れていくためのヒントを詰め込みます。◆Day0:はじめに知...
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【完母から哺乳瓶への移行は可能!?】ママと赤ちゃんに優しい7日間プラン

はじめに「完全母乳で育ててきたけど、実は哺乳瓶も使えるようにしたい」でも、いざ試してみると「飲んでくれない」「泣いて拒否された」「もう無理な気がする」・・・そんな経験をするママも多いのではないでしょう...
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【授乳は記録しなくても大丈夫】アプリに頼らず感覚で乗り切る母乳育児

はじめに私は4人の母乳育児をしてきたわけですがマメで几帳面とは程遠い性格でしたので育児日記や、アプリなどは全くと言っていいほど手をつけませんでした。どっちのおっぱいから飲ませたか・・・前回何時に飲ませ...