自己肯定感

「大丈夫」って言い続けて、しんどくなっていませんか？前向きでいなきゃ…と頑張るママに届けたい、心をふっと緩めるためのヒント。

完母で育てた私が、当時見えていなかった「心身のしんどさ」に気づいたこと。母乳育児のリアルな大変さや、ミルク育児のメリットについて知った今だからこそ、伝えたいことがあります。「母乳かミルクか」よりも大事なのは、“ママの心の余裕”。育児の正解は...

「完全母乳じゃないとダメ？」と悩むママへ。母乳神話の背景とプレッシャーの正体を解きほぐし、心が少し軽くなる記事です。