暮らし 【40代のリアル】疲れやすくなった私へ。パフォーマンスを最大限に保つために考え方を変えてみた 40代になり、無限稼働できない現実を感じるようになりました。ONで頑張るために、意識してOFFを取る暮らしへシフトした理由と、自分を後回しにしないことで整った家族の空気について綴ります。 2025.11.13 2025.12.16 暮らし